eine schutzverordnungskonforme Trainingsoffensive...
ERGEBNISSE ONLINE !
Neues Jahr, ähnliche Situation. Wie schon 2020/2021 scheint auch 2021/2022 veranstaltungsbezüglich ein Corona-Winter zu werden.
| Veranstaltung Rückblick |
Termin 2021/2022 |
| >>NIKOLAUF<< | 10.-12.12.21 |
| >>EISWINDLAUF<< | 07.-09.01.22 |
| >>FROSTLAUF<< | 04.-06.02.22 |
| >>WINTERFLUCHT<< | 04.-06.03.22 |
| 2. Nikolauf Dresden 2022 - 2,5K | |||
| Name | Verein | Jg | 2,5K |
| Jakob Steingroewer | DSC | 2010 | 08:58 |
| Carl Jarosch | DSC | 2010 | 10:18 |
| Malik Hätscher | TV Dresden | 2010 | 10:21 |
| Tim Altmann | TV Dresden | 2010 | 11:16 |
| Linus Gasch | SSC Chemnitz | 2010 | 11:23 |
| Lasse-Paul Rother | TV Dresden | 2010 | 11:30 |
| Friedrich Schroschk | Dresden | 2014 | 14:48 |
| 2. Nikolauf Dresden 2021 - 5 K | ||
| Name | Verein | 5K |
| Ole Eschler | TV Dresden | 16:50 |
| Till Altmann | TV Dresden | 16:53 |
| Björn Scheibner | TV Dresden | 17:43 |
| Naja Eschler | TV Dresden | 18:19 |
| Jochen Ubbelohde | TV Dresden | 20:10 |
| Jörg Bozenhard | TV Dresden | 20:25 |
| Lydia Dittmar | TV Dresden | 20:32 |
| Anastasia Göbel | TV Dresden | 20:45 |
| Finn Holtz | TV Dresden | 22:01 |
| Hannah Matthes | TV Dresden | 22:11 |
| Marleen Matthes | TV Dresden | 22:15 |
| Ralf Dragon | TV Dresden | 22:17 |
| Anna Heyder | TV Dresden | 22:21 |
| Ulrike Ubbelohde | TV Dresden | 22:50 |
| Margrit Weiß | TV Dresden | 23:49 |
| Stan Holtz | TV Dresden | 25:49 |
| Heino Rudolf | TV Dresden | 28:08 |
| Swantje Rother | TV Dresden | 30:22 |

> dazu weiter unten mehr!
Trainingseinzelheiten für Jugend und Kinder:
Strecke:
Die Distanzen:
* Kinder bis 12 Jahre maximal: 2,5 km
* Menschen ab 13 Jahre maximal: 5 km
Start:
>12.12.21, ab 11.00 Uhr
>Elberadweg/ Schlachthofstraße
Modus:
>Jagdmodus; gebt bei der Meldung eine 3- oder 5-Kilometerbestzeit mit an
Anmeldung:
>an:
Teilnahmekriterien für die Fern-Challenge
>Gilt für alle Starter die weder unter 16 Jahre noch Kadersportler sind und nicht direkt am Training teilnehmen dürfen:
>Lauft am Wochenende 10.12.-12.12.21 eine von 2 Distanzen:
* 2,5 km
* 5 km mit eurer GPS-Uhr und schickt uns: > Kursgraph; > gelaufene Zeit
Bedingung: Start- und Zielpunkt sind gleich.
Resultate:
> sendet ihr dann bitte an:
> Einsendestopp ist der 12.12.21, 18.00 Uhr.
Team-Wertung Winterlaufserie:
> Sucht euch 2 weitere Lauffreunde mit denen ihr ein virtuelles Team bildet.
> Das Team wird vorab angemeldet (kann nur einmalig aber vor jedem Einzelevent erstmalig erfolgen)
> Jeder läuft individuell, strengt sich aber für das Team ganz besonders an!
> Nur die beste Zeit aus einer beliebigen Anzahl von Teilnahmen an den 4 zur Winterlaufserie gehörenden Events, die jeder Athlet einbringt, geht in die Teamwertung ein.
> Diese Bestzeiten werden addiert.
> Handicap: Altersklassenegalisierung zwecks Vergleichbarkeit
- entsprechend der natürlichen Leistungsgefälle über die verschiedenen Altersklassen und aufgrund des Geschlechts werden eure Laufzeiten egalisiert
- die Basis für die Berechnungen ergeben sich aus:
- AK-Bestleistungen (Schwimmen/ Laufen) für Nachwuchs-Athleten
- Triathlon-Agegroupe-WM-Vergleichen mehrerer Veranstaltungen für alle anderen
- Prüfe dein Handicap: >>TOOL-LINK<<
sonstige Hinweise:
> Wer 5km läuft und seine 2,5km - Durchgangszeit mit stoppt, wird auch da gelistet.
> Wer keine GPS-Uhr sein eigen nennt, der kann auch auf der Bahn laufen oder auf einer der folgenden für euch ausgemessenen Runden:
Großer Garten
1km: http://www.gmap-pedometer.com/
1,25 km: http://www.gmap-pedometer.com/
Ostragehege
2,5 km: http://www.gmap-pedometer.
> bei 2,5km: 10m überlappen
> bei 5km 20m überlappen
Kleinzschachwitz
1,25km: http://www.gmap-pedometer.com/
VIEL ERFOLG und MAXIMALEN SPAß!