Ende Januar, es ist Dienstag kurz vor 19 Uhr - die DSC Laufhalle leert sich langsam, auch die Jugend des weltbesten Triathlonvereins läuft gerade aus. Doch halt nein, in einer Ecke tauchen immer mehr rote Punkte auf, gemischt mit vielen anderen Farben. 40 Triathletinnen und Triathleten mit einigen 'Schnuppermitgliedern' scharen sich um Danny und Marco, unsere Trainer. 

Die Hoffnung auf eine entspannte Runde weicht schnell der Erkenntnis: heute wird es wieder bretthart. Einen schönen Gruß vorab an die Lunge, doch zunächst heißt es aufwärmen und Technikübungen. 

Die heutige Haupteinheit: 2x 6x 200m Intervalle mit je 200m Pause, macht also in Summe 2.400m Vollgas - von nix kommt halt nix. Jeder in seinem (Maximal)tempo - die Raketen vorneweg: 

Nach dem Auslaufen fallen alle mehr oder weniger erschöpft auf den Boden - der Versuch das als "Dehnübungen" zu kaschieren gelingt nur bedingt. Einigen scheint das nicht gereicht zu haben - Aktion Strandkörper 2025 an der Klimmzugstange. 

Es grüßt

der Bruno

(Fotos: Copyright Robin Duha)