TRAKORA – Transition K.O. Race
1. TRAKORA (Transition-K.O.-Race) am 27.05.2016
Ende Mai klopft die Triathlonsaison schon kräftigst an die Tür. Die konditionelle Form sollte stimmen und letzte Maßnahmen zur Finalisierung der bestmöglichen Wettkampfperformance rücken ins Zentrum der wettkampftaktischen Vorbereitung.
Ereignis:
Trainingsoffensive!
Das Transition – Knock Out – Race (deutsch in etwa: Wechselausscheidungsrennen),
kurz: TRAKORA (deutsch in etwa: WECAURE)
Wo:
- Platz 6 / Ostragehege, Magdeburger Straße 12
Wann:
- 27.05.2016 (Freitag), 17:45 Uhr
- Ende ca. 19.30 Uhr
Was:
- Die zwei triathletischen Wechsel zwischen Schwimmen und Radfahren sowie Radfahren und Laufen werden unmittelbar hintereinander auf der Laufbahn absolviert.
- Die Wechsel erfolgen als Wettbewerb in zuvor ausgelosten Gruppen von 3-8 Startern (abhängig von der Gesamtteilnehmerzahl).
- Entsprechend der Platzierung im ersten Durchgang werden die Starter in Gruppen eingeteilt, in denen sie in den nachfolgenden, sich mehrmals wiederholenden Läufen antreten.
- Während der Erste / die beiden Ersten einer Gruppe jeden Laufes aufsteigt/en, steigt/en der Letzte / die beiden Letzten ab.
- Ziel ist die Verbesserung und Stabilisierung der Wechseltechnik unter competitiven Bedingungen.
- Von erfahreneren Athleten werden Hinweise gegeben, so dass unabhängig der Platzierungen individuelle Wechseltechniken verbessert werden können.
Feature:
- Aus dem Gerätebestand des Triathlonverein Dresden werden mehrere professionell anmutende Kleinwechselgärten aufgebaut. Damit wird ein reibungsarm paralleles, bzw. überschneidendes Vorbereiten und Durchführen der einzelnen Läufe ermöglicht.
Was ihr einpacken müsst:
- Laufschuhe mit Schnellverschluss, Fahrrad mit Klickpedalen (Vorzugsweise WK-Rad), Fahrradschuhe, Helm, Startnummernband, Sonnenbrille
Was ihr einpacken könnt: (Profi-Equipment)
- Haushaltgummis, evtl. Sicherheitsnadeln (wenn ihr keine Schlaufen an den Radschuhen habt), Babypulver
Teilnahmebeschränkung:
- Keine (eine Vereinsmitgliedschaft ist nicht erforderlich)
Anmeldung:
- Da das Wechselhandling kaum alters- und geschlechtsspezifischen Beschränkungen unterliegt, genügt die Angabe der Namen
- (Vorname, Zuname, Spitzname– bzw.: Kampfname, Kosename, wenn gewünscht auch Schimpfname [wird mit vorherigem Einverständnis des zu Beschimpfenden ausschließlich bei pädagogischer Unabdingbarkeit und in angemessener Tonlage verwendet] an:
- info@triathlon-dresden.de, Betreff: „Anmeldung TRAKORA 2016“.
- Wer voranmeldet, hat bei schönem Wetter (da werden wir Grillen) Anrecht auf eine Bratwurst mit Brötchen ( 1 Euro Unkostenbeitrag für Nichtmitglieder des TV DD).
Gebühr:
Gebührenfrei.
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