Vorbericht IM Frankfurt

Im Trainingslager im Frühjahr 2010 auf Mallorca fassten Alex und ich den Entschluss endlich eine LD in Angriff zu nehmen. Aufgrund der Atmosphäre und der Zuschauer viel die Wahl auf den IM in Frankfurt. Das Training begann am 8.November 2010. Orientierung in der Trainingsplanung gaben uns Jörgs Pläne (wenn auch nicht in der Intensität) sowie entsprechende Fachliteratur. Neben einer 40h Arbeitswoche kamen dann noch 20h – 25h Training in den Spitzenzeiten hinzu. Von Verletzungspausen verschont, konnten alle Einheiten planmäßig absolviert werden. Die Testwettkämpfe Spreewald-Duathlon und Erfurt-Triathlon brachten noch die WK-Härte und -routine. Die Formkurve zeigt nach oben, und ich freue mich auf den „längsten Tag des Jahres“ welchen ich gern in unter 12 Stunden finishen möchte.

Sportliche Grüße, Heiko